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天冷了?懷孕口慾該如何滿足?

天冷了?懷孕口慾該如何滿足?

寒流接連報到,天氣冷呼呼的時候就想來來些熱食,但麻辣鍋?薑母鴨?羊肉爐?麻油雞?媽媽們到底能不能吃?以下將為你們解答:

麻辣鍋:
少量的辣椒對媽咪來說有刺激食慾的功能,不會造成媽媽對胎兒的影響,只要掌握不要麻辣到讓嘴巴失去知覺,還是可以吃的哦,但是還是提醒懷孕有腸胃不適(麻辣偶爾造成輕微腹瀉)的媽咪還是盡量避免唷。

薑母鴨,羊肉爐,麻油雞:
藥膳類在烹煮的時候會加入酒精,懷孕的媽咪要避免酒精的攝取,真的想吃一定要煮到酒精完全揮發,少量食用唷,另外麻油有活血、促進宮縮,所以要特別小心唷。

總結:天冷少量麻辣鍋或進補湯品都可以吃,只是在食用前記得先詢問相關成份,如果擔心又想喝點熱湯,香菇雞湯或番茄牛肉湯也是不錯的選擇唷。

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