寒流接連報到,天氣冷呼呼的時候就想來來些熱食,但麻辣鍋?薑母鴨?羊肉爐?麻油雞?媽媽們到底能不能吃?
以下將為你們解答:麻辣鍋:少量的辣椒對媽咪來說有刺激食慾的功能,不會造成媽媽對胎兒的影響,只要掌握不要麻辣到讓嘴巴失去知覺,還是可以吃的哦,但是還是提醒懷孕有腸胃不適(麻辣偶爾造成輕微腹瀉)的媽咪還是盡量避免唷。
薑母鴨,羊肉爐,麻油雞:藥膳類在烹煮的時候會加入酒精,懷孕的媽咪要避免酒精的攝取,真的想吃一定要煮到酒精完全揮發,少量食用唷,另外麻油有活血、促進宮縮,所以要特別小心唷。
總結:天冷少量麻辣鍋或進補湯品都可以吃,只是在食用前記得先詢問相關成份,如果擔心又想喝點熱湯,香菇雞湯或番茄牛肉湯也是不錯的選擇唷。
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